哀~~~人只要脫離了學生生涯,過了25歲之後吼!!!
- Apr 11 Thu 2013 22:24
我跟我的Striiv健身教練一起運動!!不要被冬天打敗
- Apr 11 Thu 2013 10:36
纖吃纖盈 S美人計劃
- Apr 11 Thu 2013 10:32
減重大作戰~輕膳大使阻斷系纖果茶
- Apr 10 Wed 2013 16:56
「針」有效?破除針灸減肥4大迷思
針灸瘦身一直都是許多民眾趨之若鶩的減肥方式,不過坊間也有不少關於中醫針灸以訛傳訛的迷思,若是隨便盲從傳聞,或是道聽塗說的使用針灸,後果將不容小覷。最好經由專業合格的中醫師診斷,才能診斷出是否適合採用針灸減重,也能避免產生風險。
- Apr 10 Wed 2013 16:55
看恐怖片助減肥?甩熱量如走路30分
恐怖片向來是大家愛看又害怕的電影類型,詭譎的音效加上晃動陰暗的畫面,總是讓人膽顫心驚,不過看恐怖片有個意外的好處,根據英國西敏寺大學(University of Westminster)的研究發現,欣賞恐怖片90分鐘可消耗113大卡,大約等同於散步半小時所消耗的熱量,也等同消耗掉一支巧克力棒的熱量。
- Apr 10 Wed 2013 16:54
中醫針灸減重 適合單純型肥胖者
根據世界衛生組織的定義,肥胖是指身體內脂肪過度蓄積以致破壞體型,且威脅健康的病症。隨著文明的進步,現代人普遍也營養過剩,尤其是在已開發國家,肥胖人口日益增加,減重也成為每個人口中的炙熱話題。而中國傳承已久的針灸療法,如今地位仍然不輟,甚至研發出許多更專精的減肥療法。
- Apr 10 Wed 2013 16:54
埋線減重 病因性肥胖者需先治病
中醫埋線減重的醫療糾紛層出不窮,包括效果未如預期、過敏、傷口化膿潰爛、引發蜂窩性組織炎等,中醫師提醒,埋線減重屬於侵入性治療,治療前除了確保醫師善盡告知風險的義務,更重要的是先釐清肥胖病因再埋線,通常皮下脂肪肥胖者的成效較大,至於病因性肥胖者,則建議先治病再埋線減重。(影音/攝影記者黃志文)
- Apr 10 Wed 2013 16:53
埋線減重針劑要消毒 一次不逾15針
台中市傳出一名陳姓婦人因一年多來前後進行埋線減重約1500針,引發身體10多處傷口化膿,甚至引發蜂窩性組織炎,差點喪命。中醫師表示,埋線減重是近年來流行的減重方法之一,但因屬於侵入性治療,針劑的準備過程需特別謹慎,避免感染細菌,且患者在埋完線後也應做好照顧,以免抵抗力低下而增加感染風險。
- Apr 10 Wed 2013 16:52
針灸與埋線禁忌多!中醫減肥停看聽
目前市面上常見中藥、針灸、埋線減肥,但是,真的有效嗎?北醫附設醫院傳統醫學科林恭儀主任13日在中華民國肥胖研究學會年會暨學術研討會上表示,無論針灸、還是埋線,短期雖然減肥功效,但都有其風險與禁忌,包括疲倦、過度緊張,或是罹患慢性疾病者,均不適宜。
- Apr 10 Wed 2013 16:51
中醫:穴位埋線減重 配合飲食控制